Velværelset treningsstudio


Lilleakervn 31, oppg.B, 0283 Oslo / 24 20 09 33 / 95 12 65 02 / post@velvaerelset.no

Hvem kan ha nytte av Slender You som treningsform?

De som ønsker å redusere, eller forebygge stressplager, da treningen virker avspennende både fysisk og mentalt.
De som sliter med stive skuldre, nakke og musearm grunnet stillesittende arbeid.
De som har ME, fibromyalgi, Bekhterevs, leddgikt, eller lignende.
De som har smerter/stivhet i skuldre, nakke, rygg, knær, hofter og ankler, og som har fått anbefaling av sin lege/fysioterapeut om lett mosjon/trening.
De som har ødemer/hevelser.
De som har astma eller annen årsak til dårlig lungekapasiet.
De som er overvektige, eller ikke har trent på lenge og har vanskelig for å komme i gang med trening.
De som er i en rehabiliteringsfase etter en skade, operasjon el.lignende og har fått anbefaling av sin lege/fysioterapeut om lett mosjon/trening.

Maks 6 personer kan trene samtidig. Dette betyr at du får god, personlig oppfølging i rolige omgivelser. Du trener trygt og uten risiko for belastningsskader.

Max vektgrense for trening på benkene er 120 kg.

Velværelset / Lilleakervn 31, oppg.B, 0283 Oslo / 24 20 09 33 / 95 12 65 02 / post@velvaerelset.no